Nu er jeg ikke-ryger! Ja den er god nok, jeg har ikke røget i fire en halv time- og har heller ikke haft lyst. Så indtil videre kan jeg konstatere, at det virker.
Jeg føler mig lettet og glad og ganske rolig indeni. Det er skønt at tænke på alle de gode ting der sker helt automatisk, når man ikke ryger.
Du er sikkert nysgerrig for at høre om hypnosen hos Marin Søndergaard
www.brydkoden.dk. Han var virkelig venlig og sjov og helt nede på jorden. Jeg følte mig i gode hænder og han fortalte mig om, hvad der skulle ske. Først skulle vi lave nogle samarbejdsøvelser, så han kunne se om jeg havde tillid til ham og følte mig tryg. Øvelserne bestod blandt andet i, at jeg skulle stå op og læne mig tilbage, hvorefter han greb mig. Det var helt fint og ikke spor mærkeligt i situationen. Derefter sagde han, at han kunne mærke, at jeg var meget modtagelig og han kunne mærke, at vi ville samarbejde fint. For som han sagde,så er det vigtigt, at han er den rette behandler. Herefter placerede jeg mig igen ienchaiselong, hvor jeg lå meget behageligt.
Han talte til 5 igen og igen mens han sagde, at jeg ville blive mere og mere fysisk afslappet. Indimellem skulle jeg åbne øjnene, lukke dem igen for så at blive mere afslappet. På et tidspunkt åbnede jeg øjnene og så, at han nev i min hånd, men det gjorde ikke ondt. Herefter kunne jeg mærke et lille forsigtigt prik i min hånd. Martin viste mig en spids nål, og spurgte, hvordan det føltes. Jeg sagde jeg kunne mærke det, men at det ikke gjorde spor ondt. Martin fortalte, at havde jeg ikke været hypnotiseret, havde jeg trukket hånden til mig.
Herefter kom jeg ind i en meget dyb hypnose, hvor jeg konfronterede mine følelser omkring rygning. Jeg følte mig meget behagelig og afslappet i hele kroppen , og min hjerne lyttede til Martins ord.
Jeg vil ikke gå for meget i detaljer, men blot sige, at jeg undervejs blev til min far og talte ligesom min far.. Jeg skiftede mellem at være mig og min far, og førte dermed en samtale. Hver gang Martin prikkede mig på skulderen, skiftede min stemme, stemmeleje og ord og stemmeføring, og jeg blev til min far.. Jeg fik også givet min syvårige selv en rigtig god krammer- og talte som Anne syv år. Min rygetrang sad åbenbart et dybt følelsesmæssigt sted, men fuck hvor jeg havde det godt, da jeg slog øjnene op. Jeg følte en enorm ro og befrielse indeni.
Inden jeg gik, tilbød Martin mig en cigaret, og jeg kan helt ærligt sige, at jeg virkelig ikke havde lyst. Det var lidt sjovt, fordi jeg havde helt bevidst en cigaret tilbage, som det var meningen jeg skulle ryge lige inden jeg skulle op til Martin. Men af alle gange havde jeg glemt min lighter derhjemme. Klokken var et par minutter i, så jeg besluttede mig for bare at gå op. Hvad gør en cigaret til eller fra? I venteværelset sad jeg og ærgrede mig lidt over jeg havde røget min allersidste smøg. Men nu kunne jeg aldrig drømme om at ryge igen.
Jeg vil fortsat holde jer opdaterede omkring mit rygestop.
Her er en fin sommerkjole fra Topshop, som virkelig fremhæver talje og barm og skærer det helt rigtige sted på benet.
